백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/06)
04월 06일 (일요일)
월 (04/07)
04월 07일 (월요일)
화 (04/08)
04월 08일 (화요일)
수 (04/09)
04월 09일 (수요일)
목 (04/10)
04월 10일 (목요일)
금 (04/11)
04월 11일 (금요일)
토 (04/12)
04월 12일 (토요일)
아침
백미밥,
콩나물국,
돈육두부조림,
무나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
두부새우젓국,
맛살계란찜,
연근조림,
건파래볶음,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
어묵쑥갓국,
쏘야볶음,
호박나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
유부김치국,
산적야채조림,
반반콩자반,
백나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
무청된장국,
야채계란찜,
멸치볶음,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
표고무국,
부대햄두부조림,
새우젓호박볶음,
나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
미소된장국,
메추리알장조림,
무생채,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
점심
잡곡밥,
버섯된장국,
깻잎닭갈비,
감자조림,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
고추장찌개,
아귀콩나물찜,
양배추쌈
&미니쌈장,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
들깨미역국,
갈비양념불고기,
부추잡채,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
냉이된장국,
제육볶음,
고구마맛탕,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
돈육김치찌개,
묵은지닭볶음탕,
동부묵김무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
꽃어묵탕,
갈치구이,
베이컨양배추볶음,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
육개장,
파채불고기,
잡채어묵조림,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
저녁
백미밥,
북어무국,
카레소스,
탕수육강정,
짜사이볶음,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
순두부찌개,
메밀전병,
실곤약골뱅이무침,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
계란두부국,
오징어부추전,
꽃맛살볶음,
무생채,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
배추사골무국,
고등어구이,
새송이조림,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
다시마호박국,
생선까스
&타르타르소스,
당근양배추라페,
대파비타장아찌,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
콩비지찌개,
떡갈비구이,
감자조림,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
전주콩나물국,
명란대파계란찜,
실곤약분짜,
연근조림,
포기김치
저녁식사
550kcal
오후간식
요플레
(복숭아)
오후간식
밀크쌀과자,
요구르트
오후간식
요플레
(블루베리)
오후간식
아몬드파운드,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
유기농ABC
벨런스주스
오후간식
밤만쥬,
요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
돈육야채죽,
참깨죽
흰죽,
흑임자죽,
야채죽
흰죽,
소고기야채죽,
단호박죽
흰죽,
들깨죽,
닭살야채죽
흰죽,
단호박죽,
참깨죽
흰죽,
맛살야채죽,
흑임자죽
흰죽,
돈육야채죽,
버섯죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
돈육야채죽
흑임자죽
소고기야채죽
들깨죽
단호박죽
맛살야채죽
돈육야채죽
저염
참깨죽
야채죽
단호박죽
닭살야채죽
참깨죽
흑임자죽
버섯죽
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